Kære Alle !
En lille hilsen fra ”slavepiskeren ” .
Husk
at gøre jeres daglige motion, helst i frisk luft.
Dagligt program:
Små
hop på stedet.
Løbe 3 gange rundt om huset, hegn og diverse andre ting er forhindringer, som skal passeres.
20 mavebøjninger
20 rygbøjninger
2 x 10 englehop
En kop kaffe (pas på tennisalbue)
Efter frokost:
Havearbejde.
Pas godt på jer selv og hinanden.
Vi ses forhåbentlig snart !
Kærlig hilsen
Jeanett